معمولا این گروه تمایل دارند همه چیز به خوبی پیش برود و به همین دلیل، تنها گزینهای که دنبال میکنند، شدید و سخت کار کردن است.
به منظور جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری اعتیاد به کار و برای هوشمندانه کار کردن به نکات ذیل توجه کنید:
برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید نه پر کردن ساعت کاری
سخت کوشی خوب است ولی به جای توجه به ساعت کاری، روی با برنامه ریزی درست روی رسیدن به اهداف کاری متمرکز شوید.
برای کارها و مسئولیتهای خود محدودیت زمانی مشخص کنید
اگر عادت کردهاید که تمام طول روز کار کنید، برای کارها حتما محدودیت زمانی مشخص کنید.
در ابتد شاید کمی سخت به نظر برسد، ولی مشخص کردن محدودیت زمانی برای کارها به سازماندهی بهتر امور کمک میکند و از هدر رفتن انرژی شما جلوگیری میکند.
منبع خبر