خواص هندوانه برای بدن و مواد مغذی هندوانه:
حاوی حدود ۴ درصد و مناسب برای مصرف روزانه است.
هر دو پیمانه از این میوه حاوی حدود ۱۵ تا ۲۰ میلیگرم لیکوپن است.
نوشیدن آب باعث هیدراته نگه داشتن بدن میشود و خوراکیهای دارای مقادیر آب بالا نیز کمک کند.
۹۲٪ آب است و این محتوای آب زیاد موجود در هندوانه برای هیدراته نگه داشتن مفید است.
لیکوپن موجود در میوه هندوانه میزان ابتلا به سرطان را کاهش میدهد و چون که یک آنتی اکسیدان قوی است
وجود مقادیر زیادی آب و فیبر در هندوانه باعث سهولت هضم میشود و جلوگیری از ابتلا به یبوست میشود.
وجود اسید سیترولین که برای اولین بار در هندوانه یافت شد و سیترولین یک آمینو اسید غیر ضروری است
(خواص هندوانه برای بدن)
(خواص هندوانه برای بدن)
غذا مدت طولانی تری در معده باقی میماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیهای هندوانه نفع خواهد برد.
برای خرید و فروش میوه هندوانه در سایت سروبان اینجا را کلیک کنید!!
منبع خبر